Senin, 07 November 2016

Membuat Anda Lebih Cerdas



Untuk membuat pikiran Anda cerdas ada banyak hal yang dapat Anda lakukan. Dari mulai melatih proses berpikir, menggali banyak informasi hingga fokus pada titik masalah atau sumber ide baru.

Kecerdasan Thomas Alva Edison tercermin dari kemampuannya menemukan bola lampu karena dia adalah seorang pemikir yang logis, mengetahui tentang teknik listrik, dan berani untuk memecahkan masalah.

Berikut adalah berbagai hal yang harus dilakukan setiap hari untuk membuat pikiran Anda menjadi lebih cerdas, seperti dikutip dari situs Lifehack, Senin (7/11/2016).

1. Minum 2 gelas air, 30 menit setelah Anda bangun

Karena Anda sudah tertidur selama berjam-jam, tubuh Anda tidak mendapatkan air selama 6-9 jam. Air dibutuhkan untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Dua gelas besar air dapat mengimbangi defisit cairan Anda selama Anda tidur. Studi pada anak-anak menunjukkan bahwa minum lebih banyak air meningkatkan kemampuan mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas dengan baik. Pastikan otak Anda tidak dehidrasi di pagi hari.

2. Baca ringkasan buku selama sarapan

Membaca buku merupakan cara yang baik untuk melatih otak. Begitu juga sarapan yang dapat menutrisi tubuh hingga otak. Bacalah ringkasan buku sambil sarapan untuk menjaga kecerdasan otak.

3. Dengarkan audio yang membangkitkan semangat selama perjalanan

Bahkan jika Anda menghabiskan hanya 10 menit pada saat Anda bersepeda, memuat ponsel Anda dengan intelektual audio yang membangkitkan semangat dan mencerdaskan otak.

About the Author

Dwi Rian

Author & Editor

Has laoreet percipitur ad. Vide interesset in mei, no his legimus verterem. Et nostrum imperdiet appellantur usu, mnesarchum referrentur id vim.

0 komentar:

Posting Komentar

 

© 2015 - Distributed By Free Blogger Templates | Lyrics | Songs.pk | Download Ringtones | HD Wallpapers For Mobile